冬天天气寒冷，一些身体本身处于亚健康的人，很容易出现疲劳无力，没有精神感，甚至夜间手脚冰凉、难以入睡，而早晨起来的时候喉咙又很干，咳嗽不止还鼻塞，有或者便秘、腰酸，懒言少语、气色差等等各种不适情况，甚至有些本身有呼吸道疾病的人，还会诱发病症，严重影响自己的日常生活和工作~

当大家发生以上情况时，极有可能是肺气阴虚造成的。 而造成肺气阴虚的原因，是津液不承导致。 各个时节都有自己的特征，比如春燥、夏酷、秋靡、冬颓，这些时节因素会影响身体的津液消耗。而且要是你总是熬夜、吸烟、喜油腻食品，也会加快津液的消耗。 除此之外，现在的空气污染也会加倍伤害肺部健康，所以必须润肺、清肺一起进行，才可以从根本上呵护娇气的肺。

秋梨膏可以帮助大家身体进行滋养

秋梨膏对人体有很大的帮助，更一脉古方相承，相传早在唐朝就有了这道食物，成为皇家滋补必备。秋梨膏的材料为精选秋梨，炼制成膏，全年都能使用。那么哪款秋梨膏更值得食用呢？在这里，要给朋友们介绍的是御品膏方秋梨膏，其是由三代御医之后传人李刘坤教授，在将清代皇家配方结合现代人的特征改善之后，在秋梨的基础之上，搭配姜丝、枣、藕、白萝卜、薄荷、蜂蜜等食物所熬制的。为保证其营养性，采用的是北京门头沟的京白梨，煮后性温，也是清代时期专供皇家享受的贡梨。御品膏方秋梨膏就是采用老梨树上的京白梨，个小、圆润，营养成分更好。御品膏方秋梨膏中还增加了优选嫩姜，性温，还有京白玉萝卜，能够起到理气化痰的作用， 配上七孔藕，润燥效果更好，再配合薄荷、枣等多种食物，相辅相成，能够达到事半功倍的作用。

 按照古法技艺熬制而成的

一款有品质的精品膏方，一定要严格的依照传统滋补膏方的熬制工艺，所谓一味膏方百年功，选料、熬制、配伍每一个环节、每一道工序都特别有讲究。 据了解，御品膏方秋梨膏，是由国家高级技师、非物质文化遗产项目代表性传承人王国宝先生，按照古法技艺熬制而成的。挑选道地食材，经过十二小时浸制，四十八小时慢火熬炖，严格的按照选、炙、洗、泡、煎、滤、浓、收秘炼八法，花费二十七天，通过四十九道大程序，一百零八道小程序熬制而成。 据了解，大约100斤原材料出6斤膏。 每一滴都是精华，膏滋润唇，性状稠厚，一拉成丝，又不加入蔗糖，入口纯柔，人体方便吸收，适用人群也很大。

吃膏方的最好方式是餐前含服

市场上有许多牌子的膏方，可是“真口味”的并不多。 其实，膏方好不好，就看有没有达到亮、粘、润、净、爽、滑这6个标准，就算是滴在宣纸上，都不能出现晕染，就好像半颗黑珍珠扣在纸上，叫做滴水成珠。 吃膏方的最好方式是餐前含服，尤其是早上吃的时候，取一勺膏方放在嘴里，随着唾液的分泌慢慢的咽下，可以充分的消化和吸收，还可以用温开水冲服，一勺膏方放上三到五倍的温开水，混合后服下就行。 

所以小明最后建议大家，在秋天的时候可以进行适当的养生，让自己的阴阳得到调和，五脏的功能越来越和谐，从身体越来越舒适！最后，小编祝大家身体健康，万事如意！